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Calories et montres de sport : des données fiables ?

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Bonjour à tous, ça faisait longtemps que je ne vous avait pas partagé une vidéo. Et cette semaine je suis tombé sur la dernière de Scilabus qui s’est attardée sur les montres de sport et plus particulièrement le sujet des calories et montres de sport.

Comme la dernière de cette chaine que je vous avais partagé, le contenu est là, les données de base sont solides et on apprends 2-3 trucs en plus. Bref, c’est toujours aussi bien les vidéos de Scylabus.

Le seul truc qui m’a vexé c’est que les seules montres qui ne sont pas testées sont celles de la marques que j’ai : Suunto… Un peu vexant, j’aurai bien aimé savoir ce que valait ma nouvelle Suunto 9. Bon au demeurant j’en suis content, c’est le principale… j’ai plus qu’a attendre la fin de la quarantaine pour pouvoir l’utiliser de nouveau !

Pour ceux qui aime gratter les sujets à fond, je vous rappels que les données utiliser pour la vidéo provienne de ce papier de recherche :

How well do activity monitors estimate energy expenditure? A systematic review and meta-analysis of the validity of current technologies

Ruairi O’Driscoll, Jake Turicchi, Kristine Beaulieu, Sarah Scott, Jamie
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Nouveau format numérique pour MISC Mag : le Flipbook

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Salut à tous, une brève cette semaine sur un nouveau format numérique pour MISC Mag proposé par les éditions diamond : le Flipbook. Ça va vous sembler bizarre pour un type qui a déjà publié 3 fois dans le magazine en question, mais en fait j’étais plus abonné chez eux depuis 2013… Pour 2 raisons :

  • Pa vraiment besoin : je me débrouillais toujours pour lire les articles qui m’intéresse via le boulot, via l’abonnement du service ou via le service « CONNECT » quand on l’a eu (oui, je sais, c’est cheap de ma part).
  • Aspect pratique : j’ai déménagé suffisamment souvent ces 15 dernières années (genre 8 fois, depuis 2005) pour savoir que le papier c’est mal et que 10 ans de magazines pèsent quelques chose entre un âne mort et mon humour…

Et puis là, paf, à mon nouveau boulot : on est un peu plus nombreux, on est en flex-space ; et en 6 mois les MISC ils sont toujours pas arrivés jusqu’à moi malgré qu’on soit abonné. En regardant sur leur site, il s’avère que depuis septembre 2019 ils proposent une offre numérique « intermédiaire » entre l’abonnement papier et l’accès à Connect (à 300€/an) … Lire la suite

Docker et Portainer part 1 – Les conteneurs pour les nuls

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Bonjour à tous, aujourd’hui je commence la série de post sur Docker et Portainer suite à la migration du site sur le nouveau serveur. Et pour me faciliter les futures migrations, je me suis enfin décidé à « dockerisé » les applis que j’ai sur la machine… et comme ça je serai pas seul à être confiné dans cette histoire.

Pour votre culture le changement de serveur fait suite à la panne sur le dernier que j’ai décrit ici. Du coup, j’ai en profité pour faire le passage au SSD, ipv6 en natif via l’hébergeur, passage à Debian 10 et j’ai rapatrié le serveur en France aussi tant qu’a y être.

Rappel des articles de la série « Docker et Portainer » :

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Edito : panne serveur !

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Ça y est ! J’aurais fini par vous faire le coup de la panne… ceux qui se connectent régulièrement auront remarqué que depuis le 11 mars 2020 et jusqu’à hier soir le site était « down ». Alors c’est ni le COVID-19, ni ma faute (pour une fois) : en effet le serveur précédent a eu une panne. Je vous laisse admirer ce mémorable échange avec l’assistance de chez online.net.

Bon au final après quelques investigations, il s’avère que c’était en fait lié à cet incident chez eux et que l’ancien serveur est retombé en marche un peu après. Mais à ce moment là, moi j’avais déjà démarré mon PRA sur une nouvelle machine. Alors pourquoi ça m’a pris 9 jours à revernir alors me direz vous ? plusieurs raisons :

  1. D’abord, la loi de l’emmerdement maximale est une vraie constante de l’univers… Mercredi dernier (le 11/03 donc et à peu en même temps que l’arrêt serveur), je me suis retrouvé embarqué dans l’équipe « d’urgence » VPN-COVID-19 au boulot… Et j’ai passer les 7 jours suivant à bosser comme un âne pour que tout le monde puisse restez chez soit pendant cette période surréaliste.
  2. Et j’en ai profité pour
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